La marche
Un club de marche est un groupe de personnes qui se rassemble régulièrement pour pratiquer la marche en groupe. Cette activité améliore la santé et le bien-être en encourageant l'exercice physique. Les membres marchent généralement à différents rythmes, ce qui la rend accessible à tous les niveaux de condition physique. Les avantages comprennent l'amélioration de la santé cardiovasculaire, la gestion du poids et la réduction du stress.
En plus des bénéfices physiques, les clubs de marche offrent une occasion de socialiser et de créer des liens avec d'autres participants. La marche en groupe peut être motivante et encourageante, favorisant ainsi la constance dans l'exercice.
Les itinéraires de marche varient, allant de sentiers naturels à des parcours urbains, offrant ainsi une diversité d'expériences. En fin de compte, les clubs de marche combinent l'activité physique, la camaraderie et l'exploration de l'environnement, contribuant ainsi à un mode de vie sain et équilibré.
Pourquoi la marche ?
Pour les amateurs, vous trouverez dans les liens ci-après des informations sur les randonnées dans le secteur:
les autres sites de randonnées:
Les sorties en photos
Sortie marcheurs dans le Tarn
du 11 au 14 juin 2024
La sortie marche dans le Tarn.
col du moulin
Marche gourmande semi_nocturne 25 mai 2024
La marche gourmande semi-nocturne de Guitinières s'est déroulée sous un ciel clément et a rassemblé plus de 200 marcheurs de tous âges. Le départ a eu lieu devant la salle des fêtes, où les participants ont été accueillis avec un apéritif chaleureux, donnant le ton à cette soirée placée sous le signe de la convivialité et de la découverte gastronomique.
Après cet accueil rafraîchissant, les marcheurs se sont dirigés vers la première étape gourmande à Picoulade. Dans un hangar aménagé pour l'occasion, ils ont pu déguster une entrée composée de charcuterie, le tout accompagné de boissons. L'ambiance y était particulièrement sympathique, favorisant les échanges entre les participants.
La deuxième étape a conduit nos marcheurs jusqu'à la ferme de Monsieur le maire Jean-Philippe Potier. Là, un bon repas les attendait, préparé avec soin et mettant en valeur les produits locaux. Ce moment a été particulièrement apprécié, permettant à chacun de reprendre des forces tout en profitant de l'hospitalité chaleureuse de leur hôte.
Pour clore cette soirée gourmande, la troisième et dernière étape a ramené les marcheurs à Guitinières, où un grand tivoli avait été dressé. Sous cette structure accueillante, le dessert a été servi, offrant une douce conclusion à cette marche.
Tout au long du parcours, des petits panneaux informatifs avaient été installés, relatant des thèmes en rapport avec la région et des anecdotes locales, ajoutant une dimension culturelle et ludique à l'événement.
Quelques uns parmi d'autres....
Cette marche gourmande semi-nocturne a été une véritable réussite, mêlant plaisir des papilles, convivialité et découverte du patrimoine local. Une expérience que chacun des participants gardera en mémoire et qui promet d'être renouvelée avec le même succès.
Marche 31 mai 2023
Marche semi-nocturne: 13 mai 2023
Marche 12 juillet 2022
Marche 15 décembre 2021
Marche 19 mai 2021
